Buharda pirinç pilavı nasıl pişirilir? Buharda pişirme ve haşlamayı karşılaştırdığımızda, pirinci buharda pişirmeyi tercih ederiz. Tek ihtiyacınız olan, pişirme suyuyla karıştırılmış pirinç ve bir tutam tuzdur. Malzemeleri uygun fırın rafına yerleştirin. 100°C’de tam buharda 20 dakika buharlayın. Süre dolduğunda, pişirme işlemi tamamlanmıştır! Buharda pilav sağlıklı mı? Buharda pişirilmiş pirinç önemli bir karbonhidrat kaynağıdır ve temel enerji sağlar. 100 gram pişmiş pirinç yaklaşık 130 kalori içerir ve niasin ve tiamin gibi B vitaminleri açısından zengindir. Ayrıca genel sağlık için önemli olan magnezyum ve fosfor gibi mineraller sağlar.6 Ekim 2024 Buharda pişirilmiş pirinç önemli bir karbonhidrat kaynağıdır ve temel enerji sağlar. 100…
Yorum Bırak