Rest günü nedir? Dinlenme günü, antrenman yapmadığınız ve yüksek yoğunluklu egzersizlerden kaçındığınız bir gündür. Vücut geliştirmenin önemli bir parçası olan dinlenme günleri, aşağıdaki nedenlerden dolayı çok önemlidir: Kas iyileşmesi: Dinlenme günleri, antrenman sırasında yıpranan kasların onarılmasına yardımcı olur. Rest türkçe anlamı ne demek? İsim rahatlık, dinlenme. dinlenmek: dinlenmek. İsim dinlenmek, uzanmak, oturmak. dinlenmek: dinlenmek, uzanmak. Rest ne demek TDK? Türk Dil Kurumu’nun “sakin” kelimesine ilişkin açıklaması, bir durum karşısında kararlı ve kesin bir tavır almak ve son sözü karşıdaki kişiye bırakmak anlamına geldiğidir. Bu kelime, genellikle alışılmış kuralları kabul etmeyen kişiler tarafından kullanılır. Restler ne demek? Rest (Temsili Durum Transferi),…
Yorum Bırak