35 yaşından sonra spor yapılır mı? Özellikle çağımızdan beri, kas kazanma potansiyelimizin düşeceği gerçeğiyle başa çıkabiliriz ve bu nedenle spora harcayacağımız enerjinin dokunmayacağına inanabiliriz. Gerçekten böyle mi? Soruyu net bir şekilde cevaplayabiliriz: Evet, kaslar 30 yaşından sonra gerçekleşir. 37 yaşında spora başlanır mı? 16 ya da 37 yaşında olup olmadığınız önemli değil, hayatınızın her aşamasında spora başlayabilirsiniz. Tek yapmanız gereken kas -iskelet sisteminin anatomisidir ve girişiminizde tutarlısınız.24 201516’da veya 37 yaşında olup olmadığınız önemli değil. Tek yapmanız gereken kas -iskelet sisteminin sağlam olması ve inisiyatifinizde tutarlı olmanızdır. Hangi yaşta hangi spor yapılmalı? Hangi yaşta kaç yaş gerçekleştirilmelidir? Spor en geç…
Yorum Bırak