Aldatıldım ne yapmam lazım? Aldatılan kişilerin yapabileceği en iyi şey bir uzmandan yardım almak ve psikoterapi seansları aracılığıyla kendilerini suçlu hissettiren bu duygulardan kurtulmaktır. Psikoterapi seansları sırasında uzmanların yaklaşımı sayesinde aldatılan kişiler gerçek duygularının farkına varırlar. Aldatan eşe karşı nasıl davranmalı? Aldatan eşin aldatılan eşle empati kurma yeteneği; eşinin acısını hissetmesi ve dinlemesi için teşvik edilmelidir. Öfkeli bir eşle çalışırken, çiftin ikincil öfkelerinden ziyade birincil duygularına odaklanmaları için empatik bir yaklaşım benimsenmeli, “Anlıyorum, gerçekten hem öfkeli hem de üzgünsün.” gibi ifadeler kullanılmalıdır. Aldatıldıktan sonra ne yapılmalı? Aldatıldıktan sonra yeni bir hayat. Kendinizi mahvetmeyin. … Aldatmanın detaylarında boğulmayın. … 3. Öz…
Yorum Bırak